Slaap je slecht? Heb je het gevoel dat je gestresst bent, pieker je veel of heb je het gevoel slecht in je vel te zitten? Download dan het e-book en leer hoe je met praktische tips en dagelijkse oefeningen je balans weer terug vindt.

In dit e-book:

• Ontdek je hoe je je brein kan trainen om steviger en stabieler in het leven te staan
• Leer je hoe je je focus en leervermogen versterkt
• Ontdek je hoe je de balans tussen lichaam en geest en gevoel en verstand hersteld
• Ontvang je 7 praktische oefeningen die je dagelijks kunt doen om jouw balans te herstellen
• In 2 tot 3 minuten per dag versterk je je energetische weerstand en train je je brein om als één geheel te werken.

Voor onze gezondheid willen we balans in voeding, rust en beweging. Voor een prettig leven willen we balans in onze tijdverdeling tussen werk en privé. De keuzes die we hierin maken worden echter ingegeven door hoe we ons voelen. Is de balans er niet, dan maken we vaak keuzes in ons dagelijks leven die aansluiten bij de energetische onbalans. Wat ons weer een stapje verder van die gewenste balans verwijdert. Gelukkig zijn er hele simpele technieken om je innerlijke balans zelf te herstellen. De korte en simpele dagelijkse oefeningen in dit e-book helpen je hierbij. Het zijn technieken die zowel je energiebanen stimuleren als je brein trainen om steviger en stabieler in je leven te staan.